歡迎你，來到聖地牙哥靈糧堂，我們是一間充滿上帝的愛，喜樂洋溢，以生命帶出生命的教會，竭誠地邀請你加入我們，成為家人。
現代人的生活中充滿壓力，不管小孩或大人都要面對不同的壓力。壓力可能來自於家庭關係，有可能來自於工作，也有可能來自於同儕比較，還有可能來自於服事中的衝突。壓力是必須的，也是必然的，我們無法逃避壓力，也無法不去正視壓力，壓力可能使我們得益處，也有可能使我們被壓垮，我們要如何來面對壓力，如何來處理壓力，成為現代人生活中一個非常重要的功課。
生活中有許多人事物都需要靠壓力才能成事，比如壓力鍋沒壓力就無法煮出好吃的東西，車胎沒壓力就無法載重，氣球沒壓力無法上升，飛機沒壓力無法飛起。但是壓力也有可能使人生病，也有可能使人產生衝突，使關係惡化。所以壓力是中性的，關鍵是我們如何來處理壓力。
祝福你 蔡恩惠，李慧貞牧師