詩43-除去憂慮的良方 

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By Rev. & Dr. Andrew Tsai

   憂慮有時就像那動作緩慢的蝸牛，悄悄地爬上了牆頭。它常在不知不覺中，抺去了你心中一切喜樂的痕跡。憂慮有時又像是一片黑雲，突然籠罩著上空，片刻前還艷陽高照，刹那間已是一片烏雲密佈。

要過喜樂的生活是何其的難啊！喜樂就有如終年陰霾的巴黎冬日裡乍現的陽光，稍縱即逝。當你看到陽光出現，想趕緊進屋拿張椅子出來，在屋外享受片刻溫煦的陽光，沒想到椅子還在手上，烏雲就又籠罩了過來，馬上又是陰霾一片。

在我們的生活中，人人都在尋找喜樂，但是喜樂卻因著人們忙碌和焦躁的生活腳步，和放不下的掌控，而難覓其踪。

憂慮究竟是什麼？其實，憂慮就是缺少喜樂。人無法除去憂慮，除非你能找到喜樂；喜樂一來憂慮自然就會消除。就像陽光一到，黑暗就會消失一樣。

因此，要消除憂慮，就只能努力去尋找喜樂，把喜樂找回來，憂慮就不見了。就如人無法排除仇恨和苦毒，除非你能找到愛，把愛找回來，就能脫離仇恨和苦毒的折磨。

經常處於憂慮的結果就會令人煩躁不安，坐也不是，站也不是，心裡彷彿有一股莫名的衝動，要推著你往前去，但是你又不知往何處去，就像是你的心裡有一顆未爆彈，隨時都有可能爆炸。

憂慮和煩躁都是一種情緒，人是活在情緒裡的。情緒不是真理，情緒是一種情境，可能會令你突然如置身天堂，也會在刹時把你打落到地獄。你如果能掌控它，而不被它掌控，那你的人生已經成功大半。但是要如何能掌控你的情緒呢？

『求你發出你的亮光和真實，好引導我，帶我到你的聖山，到你的居所！我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神，我要彈琴稱讚你！』(詩 43:3-4)

讓神的亮光和真理來照亮你的前路，不要讓感覺來引導你，而是讓真理和神的亮光來引導你。我在晚上開車時，當我到了不熟的路段，我對方向的感覺常常與事實相反。意思就是，在晚上，當太陽不見的時候，沒有光的時候，我裡面的感覺如果想要往右，而事實上卻是應該往左。這件事困擾我良久，直到有了GPS導航系統出現，才解決了我的問題，因為有了科技的輔助，我不會再因倚靠感覺摸索而迷路。

『你的話是我腳前的燈，是我路上的光。』（詩 119:105 ）

神的話就是真理，就是亮光，它必引導我到耶和華的聖山，到了祂的居所，在那裏有我最喜樂的神，神就是喜樂的源頭；當我靠近神的家，我喜樂的泉源就開始湧流。

我過去常有這樣的經驗，每次要參加禱告會前，我的心總是被許多憂慮和煩躁所攪擾，因為想到要代禱的事項，就被這些事情所纏繞，心裡就憂悶起來。但是，我知道這只是感覺，真理卻告訴我要去禱告，真理告訴我，禱告是喜樂的，禱告是得勝的，禱告能撥雲見日，禱告是與眾聖徒一起尋求神。於是我就起來，走到神的祭壇處，就是大家禱告的地方，我的喜樂就開始升起，不斷升起，於是就越禱告越喜樂，禱告完了，憂慮就都不見了。

然後當回頭看時，我就非常訝異，為什麼我剛剛那麼憂慮呢？於是我就提醒我自己：

『我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（原文是幫助），是我的神。』（詩 43:5 ）

主啊！我感謝祢，賜給我們祢的話，祢的真理。祢說祢就是真理，真理必叫我們得自由。我要住在祢的真理中，我不要被感覺迷惑，而要被真理引導。

Rev. & Dr. Andrew Tsai 蔡恩惠牧師
Bread of Life Christian Church in San Diego
4-D Life, Devotion, Discipleship, Dedication, Destiny
Fulfill God’s Purpose in People’s Life