Today’s verse
提前 4:8-11
操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。這話是可信的，是十分可佩服的。我們勞苦努力，正是為此，因我們的指望在乎永生的神；祂是萬人的救主，更是信徒的救主。這些事，你要吩咐人，也要教導人。
By Rev. & Dr. Andrew Tsai
今天的美國，兒童當中胖子的比例高得驚人，主要原因是孩子的飲食習慣不良，吃的多是高熱量卻没有營養價值的食物和零食，喝的是含糖量極高的飲料，但是運動量卻非常地少。聽說，一旦孩子小的時候成為小胖子，他們將來長大之後，一輩子都是胖子的機率非常的高。
所以要孩子健康，除了要吃得健康吃得定量以外，還要多運動，才能確保健康。屬靈方面也是一樣，如果我們吃得不健康，在神話語上的吸收，沒有全面，沒有深入，只是皮毛，同時，也沒有去做操練去運用，那這些不斷聽進來的話語，就會成為消化不掉的熱量，堆積在我們的生命中，成為累贅，讓我們患上屬靈的肥胖症。
甚麼是屬靈的肥胖症呢？如何偵測出來，自己是否患了屬靈肥胖症呢？屬靈肥胖症與屬靈營養不良症不同，屬靈營養不良症是不讀神的話，沒有神的話，所以生活完全世俗化，看不出來有基督的生命在裡面。但是屬靈肥胖症剛好相反，聽了好多的道，但是一樣都行不出來，於是就到處給人定罪，到處批評論斷。這就是屬靈肥胖症，就像法利賽人一樣。
『只是要棄絕那世俗的言語和老婦荒渺的話，在敬虔上操練自己。操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。這話是可信的，是十分可佩服的。』(提前 4:7-9)
保羅說：我們勞苦努力，正是為此。操練運用神的道，需要勞苦努力。談愛心很容易，但是當你遇到一個不可愛的人，你卻還是要去愛他時，你就知道去愛人並不是一件簡單的事，你就能知道神的話，帶著能力。談饒恕非常容易，但是一旦你遇到一個傷害你很深的人，要你去饒恕他時，你才知道神的話有多厲害。談到奉獻很容易，但是要等到你從口袋裡掏錢出來的那一刻，你才知道神的話多麼有挑戰性。
『這些事，你要吩咐人，也要教導人。不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。』(提前 4:11-12)
講道者最難的部分，不是預備講章，乃是講完道之後，如何去實踐所講的道。保羅提醒提摩太，在實踐神的道上，不要讓人覺得他很幼嫩。
『你要以宣讀、勸勉、教導為念，直等到我來。你不要輕忽所得的恩賜，就是從前藉著預言、在眾長老按手的時候賜給你的。這些事你要殷勤去做，並要在此專心，使眾人看出你的長進來。』(提前 4:13-15)
教導恩賜很容易，但是當你要去操練恩賜時，那才是挑戰。很多傳道人，當你問到他們最喜歡做的是甚麼事時？很多人會跟你說，他們喜歡教導。其實，誰不喜歡教導，我們看大部分的父母都很會教導，但是孩子不一定會聽，為什麼？因為他們所教的，不是他們所做的，所以缺乏能力。
為什麼耶穌一出來，祂的教導就讓人看出不同呢？因為祂行出祂的教導。保羅不斷地提醒提摩太，你教導那些高標準的道可以，但是要讓人看出來，你的確是在往這個方向前進，看出你在實踐神的話上，的確有長進。
親愛的朋友，你是否會覺得好像有屬靈厭食症，就是對神的話缺乏興趣，對神的話不渴慕？那不是講道者的問題，那是我們自己的問題，因為我們吃了，卻沒有消化，所以堆積在肚子裡，讓我們没有食慾，造成了我們的厭食症。
如果我們起來，開始實行神的話，你今天讀到甚麼聖經，神對你說了甚麼話，你就開始去做，做錯了也沒關係，再起來做就是了。如此，你的屬靈肌肉就會結實，你的屬靈胃口就會大開，你的屬靈生命就會茁壯。
『你要謹慎自己和自己的教訓，要在這些事上恆心；因為這樣行，又能救自己，又能救聽你的人。』（提前 4:16）
主啊！求祢幫助我，去實踐祢的話，讓我在屬靈操練上不斷長進，使人在我的生命中看出祢的同在，能將榮耀歸給祢。
Rev.& Dr.Andrew Tsai 蔡恩惠牧師
Bread of Life Christian Church in San Diego
3-D Life, Devotion, Discipleship, Dedication
Fulfill God’s Purpose in People’s Life